झाबुआ पुलिस लाइन में आयोजित हुआ हार्टफुलनेस कार्यक्रम: तनाव मुक्त जीवन के लिए एक पहल।

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          पुलिस मुख्यालय भोपाल के निर्देशानुसार पुलिस अधिकारी कर्मचारियों को तनाव मुक्त वातावरण प्रदान करने हेतु हार्टफुलनेस कार्यक्रम आयोजित कराया जा रहा है।
            इसी क्रम में पुलिस अधीक्षक झाबुआ श्री पद्मविलोचन शुक्ल के निर्देशन में एवं अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक झाबुआ श्री प्रेमलाल कुर्वे के मार्गदर्शन में पुलिस कर्मियों के मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की दिशा में लगातार कदम उठाए जा  रहे हैं।
              झाबुआ जिले के पुलिस अधिकारियों एवं कर्मचारियों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के उद्देश्य से आज झाबुआ पुलिस लाइन स्थित सामुदायिक भवन में हार्टफुलनेस कार्यक्रम का आयोजन किया गया।
           कार्यक्रम में अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक झाबुआ श्री प्रेमलाल कुर्वे ने संबोधित करते हुए कहा कि पुलिसकर्मियों को तनाव मुक्त रखने के साथ-साथ उनके मानसिक स्वास्थ्य को सशक्त बनाना आवश्यक है, ताकि वे अपने कठिन और चुनौतीपूर्ण कार्यों को और भी बेहतर तरीके से निभा सकें। पुलिसकर्मियों के काम में अक्सर तनाव, दबाव और मानसिक थकान उत्पन्न होती है, जिसे सुधारने के लिए इस कार्यक्रम को आयोजित किया गया।
              हार्टफुलनेस एक ऐसी ध्यान विधि है, जो मानसिक शांति और आत्मिक संतुलन प्राप्त करने में सहायक होती है। इस कार्यक्रम में प्रशिक्षित हार्टफुलनेस प्रशिक्षकों द्वारा पुलिसकर्मियों को इस विधि के माध्यम से तनाव कम करने, मानसिक स्पष्टता और शांति प्राप्त करने के तरीके बताए गए। कार्यक्रम में ध्यान, रिलेक्सेशन, क्लीनिंग की प्रक्रियाओं और आत्म-जागरूकता के अभ्यास से मानसिक संतुलन बनाए रखने पर जोर दिया गया।
         पुलिसकर्मी समाज की सुरक्षा में हर समय तत्पर रहते हैं, लेकिन अक्सर उन्हें अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की उपेक्षा करनी पड़ती है। इस कार्यक्रम का उद्देश्य पुलिसकर्मियों को न केवल तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए प्रेरित करना है, बल्कि उन्हें इस काबिल बनाना है कि वे अपने काम को और अधिक प्रभावी और संतुलित तरीके से कर सकें।
       इस कार्यक्रम में शामिल होने वाले पुलिसकर्मियों ने अपने अनुभव साझा करते हुए बताया कि ध्यान और मानसिक शांति की तकनीकों को अपनाने से उन्हें न केवल मानसिक शांति मिली, बल्कि वे अपने काम में भी अधिक ऊर्जा और सकारात्मकता महसूस कर रहे हैं। पुलिसकर्मियों ने कहा कि यह कार्यक्रम उन्हें अपनी जिम्मेदारियों को बेहतर ढंग से निभाने के लिए मानसिक रूप से तैयार करने में मददगार साबित हो रहा है।
           कार्यक्रम के समापन पर सभी पुलिसकर्मियों ने हार्टफुलनेस की तकनीकों को अपने जीवन में लागू करने का संकल्प लिया।
          कार्यक्रम में अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक झाबुआ श्री प्रेमलाल कुर्वे, रक्षित निरीक्षक श्री अखिलेश राय, निरीक्षक श्री दिलीप मौर्य, सूबेदार कोमल मीणा, SAF बल, SP ऑफिस स्टाफ एवं समस्त थाना/चौकी के अधिकारी कर्मचारी उपस्थित रहे।